Sauté de Veau à la tomate ..... façon weight watchers

Name: Sauté de veau à la tomate ..... façon weight watchers
Prep time: 10 min
Cook time: 23 min
Total time: 33 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 500 g de sauté de veau; 1 cuillère à café d'huile; 3 oignons; 1 boite moyenne de tomates concassées,; 1 petite boite de concentré de tomates; 300 ml d'eau; sel; poivre

Plat

4 parts

10 min

23 min

facile

185 Kcal

Sauté de Veau à la tomate ..... façon weight watchers

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Ingrédients

500 g de sauté de veau
1 cuillère à café d'huile
3 oignons
1 boite moyenne de tomates concassées,
1 petite boite de concentré de tomates
300 ml d'eau
sel
poivre

Préparation

Dégraisser et couper le sauté de veau en gros cubes, les mettre dans un saladier possédant un couvercle, ajouter l'huile, fermer le saladier et secouer dans tous les sens pour bien répartir l'huile.
Déposer une feuille de cuisson dans une cocotte et faire revenir la viande. Ajouter les oignons, faire revenir le tout quelques minutes.
Verser la boîtes de tomates concassées dans la cocotte, diluer la boite de concentré de tomate dans l'eau et verser dans la cocotte, assaisonner a votre convenance et laisser mijoter pendant 20 minutes à feux doux.
Servir avec du riz ou des pommes de terre vapeur à comptabiliser.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 185Kcal

Glucides: 5.4g
Lipides: 6.3g
Gras sat.: 1.6g
Protéines: 25.2g
Fibres: 2.3g
Sucre: 4.6g
ProPoints: 5
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (340g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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