Soupe pommes de terre - fenouil et pastis

Une soupe parfaite pour se refaire un estomac. Elle va embaumer la maison d’un parfum d’été en cet d’hiver.
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.99Euros€ (1.25€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson22 min
- Pelez et coupez les pommes de terre en deux dans le sens de la longueur puis, encore en deux.
- Coupez le fenouil en deux puis en fines lamelles.
- Émincez l’échalote et écrasez l’ail au presse-ail avant de les faire revenir deux minutes dans une sauteuse.
- Ajoutez les pommes de terre, le fenouil et le thym.
- Versez dessus le bouillon de poulet et le safran.
- Couvrez et faites cuire à feu moyen pendant 10 minutes.
- Rajoutez les tomates, un filet de pastis et laissez mijoter pendant une dizaine de minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 196Kcal
- Glucides: 30.9g
- Lipides: 1.2g
- Gras sat.: 0.2g
- Protéines: 5.2g
- Fibres: 5.3g
- Sucre: 5.7g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (423g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Je mijote
Questions
Photos des membres
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