Souvlaki au poulet sur pain pita

Name: Souvlaki au poulet sur pain pita
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 1/2 cuillères à thé jus de citron; 2 cuillères à soupe huile d'olive; 1/4 cuillère à thé cumin; 1/2 cuillère à thé origan séché; 2 gousses ail, hachées finement; 1 livre (454 g) poitrine de poulet désossées, coupées en cubes

Plat

2 parts

10 min

12 min

facile

43 Kcal

(5/5 - 2 votes)
9

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Ingrédients

1 1/2 cuillères à thé jus de citron
2 cuillères à soupe huile d'olive
1/4 cuillère à thé cumin
1/2 cuillère à thé origan séché
2 gousses ail, hachées finement
1 livre (454 g) poitrine de poulet désossées, coupées en cubes

Coût estimé: 0.75€ (0.38€/part)

Préparation

Faire mariner les cubes de poulet dans la marinade au moins 8 heures.
Enfiler sur des brochettes de bois.
Faire griller au barbecue ou dorer dans la poêle.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 42Kcal

Glucides: 3g
Lipides: 2.3g
Gras sat.: 0.3g
Protéines: 1.2g
Fibres: 1.8g
Sucre: 0.4g
ProPoints: 1
SmartPoints: 1

Information nutritionnelle pour 1 portion (36g)

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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