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Spaghetti aux brocolis

Plat
2 parts
10 min
15 min
facile
437 Kcal
Spaghetti aux brocolis
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Ingrédients

2
Coût estimé: 1.52€ (0.76€/part)

Préparation

  • Coupez les bouquets du brocolis et lavez-les.
    Portez l'eau salée des pâtes à ébullition, versez les brocolis et les spaghetti.
  • Quelques minutes avant la fin de cuisson, mettez l'huile, l'ail et les piments dans une poêle chaude, puis ajoutez la chapelure.
  • Mélangez le tout, ôtez l'ail et versez les spaghetti et les brocolis égouttez.
    Mélangez encore et servez bien chaud.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 437Kcal
  • Glucides: 71.9g
  • Lipides: 6.3g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 18.3g
  • Fibres: 6.8g
  • Sucre: 4.9g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (225g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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