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STEAKS DE THON ROUGE MARINE (AU BARBECUE)

Trop bon !!

Plat
2 parts
5 min
10 min
facile
223 Kcal
STEAKS DE THON ROUGE MARINE (AU BARBECUE)
  • (3.5/5 - 11 votes)
  • 571
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Ingrédients

2

Pour la marinade :

Coût estimé: 3.95€ (1.97€/part)

Préparation

  • Faire mariner les steaks la veille, au frigo.
    Vous pouvez les retourner de temps en temps pour qu’ils s’imprègnent bien de chaque côté.
  • La marinade:
    Faites-les griller au barbecue pendant une dizaine de minutes, environ 5 minutes par face.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 222Kcal
  • Glucides: 3.7g
  • Lipides: 11.1g
  • Gras sat.: 2.1g
  • Protéines: 25.3g
  • Fibres: 3.7g
  • Sucre: 0.9g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (160g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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