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Tajine de tofu aux graines de sésame et aux raisins secs

Name: Tajine de tofu aux graines de sésame et aux raisins secs
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 200 g de tofu nature; 1 cuillère à café de raisins secs bruns; 1 cuillère à café de raisins blonds; 2 oignons; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; 1 cuillère à soupe de graines de sésame; 1 pincée de cannelle en poudre; 1 pincée de gingembre en poudre; 1/2 cuillère à café de sirop d'agave; 1 cuillère à café de sauce de soja; sel; poivre

Voici une recette végétarienne de tajine à base de tofu. Un mélange subtil avec des fruits secs, des graines et des épices...Rien à dire,c'est du top.

Plat

2 parts

15 min

45 min

facile

235 Kcal

Tajine de tofu aux graines de sésame et aux raisins secs

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 234Kcal

Glucides: 9.5g
Lipides: 14.1g
Gras sat.: 1.7g
Protéines: 14.1g
Fibres: 3.5g
Sucre: 5.4g
ProPoints: 6
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (177g)

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