Ptitchef

Tajine de veau aux coings

Plat
4 parts
15 min
1 h 39 m
facile
635 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Émincer les oignons et les faire revenir dans l'huile d'olive à feu vif.
  • Couper la viande en morceaux et les essuyer avec du papier absorbant.
  • Mettre les morceaux de viande à revenir avec les oignons, saupoudrer de gingembre et de safran.
  • Ajouter le bâton de cannelle et le beurre et laisser revenir à feu doux en remuant 5 minutes.
  • Verser 40 cl d'eau, gratter le fond du plat pour décoller les sucs, saupoudrer d'1/2 cuillère à soupe de cannelle.
  • Porter à ébullition, baisser le feu et couvrir. Laisser cuire ainsi 1 h 30.
  • Dans une casserole, mettre 60 cl d'eau, le sucre, le jus du citron et une cuillère à soupe de cannelle.
  • Peler les coings, les rincer et les couper en 4 en les évidant.
  • Les mettre à pocher dans l'eau sucrée pendant 15 minutes.
  • Dans une poêle, faire griller à sec les amandes effilées.
  • Disposer la viande sur le plat à tajine avec les morceaux de coing et les amandes effilées.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 634Kcal
  • Glucides: 58.5g
  • Lipides: 18.6g
  • Gras sat.: 7.3g
  • Protéines: 49.9g
  • Fibres: 12.3g
  • Sucre: 44.3g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 22
Information nutritionnelle pour 1 portion (849g)
Sans gluten
Sans oeuf


Accord vin : Que boire avec ?

Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge
Chénas Beaujolais, Rouge
Juliénas Beaujolais, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Tajine d'agneau aux pruneaux (étapes et vidéo)
Tajine d'agneau aux pruneaux (étapes et vidéo)
4 parts
2 h 30 m
moyen
4.2 / 5
Recette Tajine de bœuf et légumes
Tajine de bœuf et légumes
5 parts
1 heure
facile
4.3 / 5
Recette Escalope milanaise de veau
Escalope milanaise de veau
2 parts
15 min
facile
4.4 / 5

A lire également

Ces alternatives au fond de veau vont sauver toutes vos recettes ! Ces alternatives au fond de veau vont sauver toutes vos recettes ! Avec quoi j'accompagne ma viande de veau? Avec quoi j'accompagne ma viande de veau? Ces 15 plats sont encore meilleurs le lendemain! Ces 15 plats sont encore meilleurs le lendemain!

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez