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Tarte aux légumes

Plat
4 parts
20 min
30 min
facile
384 Kcal
tarte aux légumes
  • (4.5/5 - 2 votes)
  • 1
  • 31
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Ingrédients

4

Ensuite en garniture, pour une tarte pour 4 il vous faut:

Coût estimé: 4.41€ (1.1€/part)

Préparation

  • 1/ Bien étaler votre pâte et la placer dans le moule à tarte

    2/ Faire revenir les 2 oignons dans un filet d'huile d'olive, quand ils sont bien dorer, ajouter le vinaigre balsamique et laisser réduire.

    3/ placer ce confit d'oignon au fond de la tarte

    4/ Ajouter les courgettes en rondelles, puis les tomates

    5/ Recouvrir de gruyère et enfourner pour 30/40 minutes à 200°C.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 384Kcal
  • Glucides: 39.9g
  • Lipides: 18.5g
  • Gras sat.: 6g
  • Protéines: 11.1g
  • Fibres: 5.2g
  • Sucre: 9.3g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (276g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Tarte filo à l'italienne rapide


plumedange Plumedange

Questions:




Commentaires des membres:

04/04/2014

Excellente, et les enfants mangent les légumes, enfin !!

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