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Recette aux endives
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Tartelette à l'oignon et endives braisées aux pommes
Tartelette à l'oignon et Endives braisées aux pommes
Ingrédients
5
Coût estimé: 6.32Euros€ (1.26€/part)
Préparation
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Faire suer les oignons émincés finement dans une poêle avec de l'huile, saler et poivrer.
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Battre les oeufs avec la crème fraîche.
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Lorsque les oignons ont blondi, ajouter hors du feu le mélange oeufs/crème.
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Verser le tout sur la pâte brisée étalée dans un moule, faire cuire 30 minutes au four à 200°C (thermostat 6-7).
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Pour les endives braisées aux pommes :
Passer les endives sous l'eau, puis bien les sécher, effeuiller et émincer dans le sens de la longueur.
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Chauffer la poêle et y mettre le beurre, ajouter les endives.
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Les faire colorer durant 10-15 minutes sans laisser brûler.
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Puis râper par dessus la pomme, saler, poivrer, et continuer la cuisson 5 minutes tout en remuant, les endives doivent être légèrement croquantes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 488Kcal
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Glucides: 36.8g
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Lipides: 33.3g
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Gras sat.: 17.5g
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Protéines: 8.2g
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Fibres: 3.1g
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Sucre: 12.1g
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ProPoints: 13
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SmartPoints:
20
Information nutritionnelle pour 1 portion (298g)
Végétarien
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