Recettes moins de 200 calories - page 2

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Roses de carotte

(47 votes), (18) , (2369)

Entrée facile 45 min 57 kcal

Ingrédients: 6 carottes 1 bouquet de persil parmesan sel poivre huile d'olive

Biscuits à la cuillère inratables

(41 votes), (16) , (513)

Dessert facile 31 min 37 kcal

Ingrédients: 2 oeufs 50 gr sucre 50 gr de farine sucre glace

Clafoutis aux courgettes et fromage de chèvre

(38 votes), (19) , (3677)

Plat facile 55 min 196 kcal

Ingrédients: 2 courgettes 1 c. à soupe d'huile d'olive 3 œufs 200 gr fromage chèvre 50 gr farine (fécule de maïs pour une version sans gluten) 20 cl lait Sel...

Tuiles aux amandes

(38 votes), (10) , (1905)

Dessert facile 1 h 10 m 138 kcal

Ingrédients: Pour une douzaines de tuiles : 125 gr d'amandes effilées 2 blancs d’oeuf 80 gr de sucre 15 gr de farine 25 gr de beurre fondu

Soupe brocolis / courgette

(38 votes), (11) , (2752)

Entrée facile 35 min 102 kcal

Ingrédients: 1kg de brocolis (4 bouquets) 1/2 courgette (surgelé) 1/2 oignon 250ml d'eau 1 cas de crème fraîche 1/2 cac d'huile d'olive (5 gouttes) 1 pincée de...

Fromages légers : découvrez les moins caloriques pour se régaler sans culpabiliser

Ah, le fromage… difficile de résister à ce petit plaisir qu’on aime glisser dans nos plats! Mais souvent, on se dit que c’est synonyme de calories en excès et de gourmandise coupable... Bonne nouvelle: il existe des fromages tout à fait délicieux, qui vous permettent...

Tortilla à la raclette

(37 votes), (12) , (1565)

Plat facile 35 min 197 kcal

Ingrédients: 4 œufs 2 pommes de terre 5 tranches de charcuterie 6 tranches de raclette

Comment cuire un artichaut à l'eau?

(29 votes), (3) , (22)

Plat facile 42 min 66 kcal

Ingrédients: 2 artichauts Sel

Soupe harira, facile et parfumée

(29 votes), (15) , (2431)

Plat facile 1 h 40 m 159 kcal

Ingrédients: 1 oignon 150 gr de bœuf 1 branche de céleri 80 gr de lentilles 600 gr de tomates pelées 400 gr de pois chiches 40 gr de vermicelles 1 cube de...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Rouleaux de printemps aux crevettes pas à pas

(29 votes), (12) , (2650)

Entrée moyen 30 min 172 kcal

Ingrédients: 8 galettes de riz 100 gr de vermicelles de riz 16 crevettes décortiquées 1 carotte 1 concombre 1 laitue 100 gr de pousses de haricot mungo (pousses...

Makis de concombre

(28 votes), (12) , (1684)

Entrée facile 35 min 17 kcal

Ingrédients: Pour 24 makis : 2 concombres 1/2 avocat 1/2 poivron rouge 1/2 poivron jaune 25 gr de riz

Les 10 gâteaux au chocolat les plus célèbres du monde (et leurs recettes)!

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Ah, le gâteau au chocolat... Peu importe l'âge ou l'occasion, ce délice chocolaté ne manque jamais de ravir les papilles. Chacun a son favori, et certains gâteaux sont même devenus de véritables stars internationales. Que vous soyez adepte de l'onctuosité, de la...

Oeufs cocotte au bacon et à la ciboulette, une recette rapide

(27 votes), (11) , (3824)

Entrée facile 15 min 200 kcal

Ingrédients: 4 oeufs 4 c. à soupe de crème 4 tranches de bacon 70 gr de fromage râpé ciboulette sel poivre

Roulés aux épinards, jambon, fromage frais

(27 votes), (11) , (1215)

Entrée facile 35 min 128 kcal

Ingrédients: 400 gr d'épinards en conserve 4 oeufs 4 tranches de jambon blanc 150 gr de fromage frais type Philadelphia sel poivre

Crèmes dessert à la vanille rapide et facile

(26 votes), (10) , (2744)

Dessert facile 20 min 189 kcal

Ingrédients: 50 cl de lait 1 gousse de vanille 75 gr de sucre 1 c. à soupe de maïzena 3 jaunes d’œuf

Génoise, la recette facile

(26 votes), (8) , (1733)

Dessert facile 50 min 120 kcal

Ingrédients: 4 oeufs 120 gr de sucre 120 gr de farine 1 pincée de sel 1 c. à café de vanille liquide

Soupe poireaux pomme de terre simple et rapide

(24 votes), (17) , (1599)

Entrée facile 1 heure 191 kcal

Ingrédients: 500 gr de pommes de terre 3 poireaux moyens 1 échalote 1 cube de bouillon beurre sel poivre eau

Barres de céréales énergétiques

(23 votes), (8) , (1068)

Dessert facile 30 min 164 kcal

Ingrédients: 100 gr de miel 75 gr de beurre 170 gr de mélange de céréales 50 gr de raisins secs 50 gr de pépites de chocolat

Sapins meringues

(23 votes), (8) , (1503)

Dessert facile 1 h 15 m 30 kcal

Ingrédients: 2 blancs d’oeuf 100 gr de sucre colorant alimentaire vert Petites perles en sucre

Meringues bonnets de père noël

(22 votes), (6) , (878)

Dessert moyen 1 h 45 m 51 kcal

Ingrédients: 2 blancs d’œuf 100 gr de sucre colorant alimentaire rouge 40 gr chocolat blanc 2 c. à soupe de noix de coco râpée

Compote de pomme traditionnelle

(22 votes), (8) , (860)

Dessert facile 30 min 85 kcal

Ingrédients: 4 pommes Golden 1 sachet de sucre vanillé Un peu d'eau 1 cac de jus de citron

Fromage frais maison type philadelphia- 2 ingrédients

(21 votes), (13) , (927)

Entrée facile 10 h 2 m 75 kcal

Ingrédients: 4 yaourts natures sans sucres 1/2 c. à café de sel

Clafoutis aux abricots facile

(20 votes), (6) , (763)

Dessert facile 1 heure 157 kcal

Ingrédients: 500 g d'abricots 3 oeufs 20 cl de lait 80 g de sucre 40 g de farine 30 g de beurre 1 cuillère à café de vanille (ou un sachet de sucre vanillé)

Soupe froide de concombre et menthe

(20 votes), (7) , (1848)

Entrée facile 10 min 64 kcal

Ingrédients: 1 concombre 200 gr de fromage blanc 8 feuilles de menthe 1/2 gousse d'ail 1 c. à café de jus de citron Sel Poivre

Choux craquelin à la crème à la vanille

(19 votes), (8) , (799)

Dessert moyen 3 h 20 m 176 kcal

Ingrédients: Craquelin : 50 gr de beurre 50 gr de sucre roux 50 gr de poudre d'amande 20 gr de farine 1 c. à café d'extrait de vanille (facultatif) Crème...