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Recettes moins de 200 calories - page 20

4976 recettes
Recette Semoule au caramel et aux framboises

Semoule au caramel et aux framboises

(19 votes), (7) , (1031)
Dessert facile 15 min 172 kcal
Ingrédients: 75 g de semoule de blé 75 g de sucre 80 cl de lait entier 10 cs de coulis de framboises
Recette Figues rôties au miel vanillé – chèvre frais & speck

Figues rôties au miel vanillé – chèvre frais & speck

(19 votes), (3) , (944)
Entrée facile 15 min 168 kcal
Ingrédients: 8 figues 8 cc de miel de fleurs 2 cc d'extrait de vanille 4 tranches de jambon de pays (speck pour moi) 8 cc de fromage de chèvre frais
Recette Tartinade de chorizo ou pesto de chorizo

Tartinade de chorizo ou pesto de chorizo

(19 votes), (3) , (1973)
Entrée facile 5 min 104 kcal
Ingrédients: 100g de chorizo (fort) 50g de fromage frais (type St Morêt) 1 CS de double concentré de tomates 100 ml d'eau
Recette Crevettes roses marinées au basilic

Crevettes roses marinées au basilic

(19 votes), (6) , (1035)
Entrée moyen 22 min 164 kcal
Ingrédients: 700/800 g de belles grosses crevettes roses 1/2 citron 2 càs d'huile d'olive 2 échalotes 1 càc de basilic déshydraté (ou 1cs de basilic frais) Poivre
Recette Mousse de fraise allégée

Mousse de fraise allégée

(19 votes), (7) , (303)
Dessert facile 17 min 85 kcal
Ingrédients: 500g de fraises 600g de fromage blanc 0% 16g d'edulcorant 185g de lait 1,5cc d'agar-agar
Recette Glace à la framboise avec ou sans sorbetière

Glace à la framboise avec ou sans sorbetière

(19 votes), (3) , (847)
Dessert facile 35 min 150 kcal
Ingrédients: •600 g de framboises •100 g de fromage blanc 0% •100 g de sucre glace (ou un peu plus selon l'acidité des fruits) •60 g de crème liquide entière
Recette Verrine de crevettes et mangue

Verrine de crevettes et mangue

(19 votes), (3) , (538)
Entrée facile 15 min 98 kcal
Ingrédients: 100g de fromage blanc Une cac de curry en poudre 2 cm de gingembre (frais) Une petite mangue (bien mûre) 100g de crevettes (petites) Coriandre...
Recette Salade de quinoa au thon et petits légumes croquants

Salade de quinoa au thon et petits légumes croquants

(19 votes), (5) , (809)
Entrée facile 22 min 109 kcal
Ingrédients: 100g de quinoa 1 boite de thon au naturel Quelques radis roses 1 demi poivron vert quelques tomates cerises 3 feuilles de basilic 1 c à soupe de...
Recette Soupe froide de courgettes à la menthe

Soupe froide de courgettes à la menthe

(19 votes), (6) , (1837)
Plat facile 20 min 31 kcal
Ingrédients: 2 grosses courgettes (ou 3 plus petites) 100 g de fromage frais (type St Morêt) 1 petit bouquet de menthe fraîche (ou basilic)
Recette Compote pomme, poire & vanille

Compote pomme, poire & vanille

(19 votes), (8) , (531)
Dessert facile 40 min 66 kcal
Ingrédients: 2 pommes 1 poire 1 gousse de vanille 1 cuillère à soupe de sucre de canne
Recette Cookies au kinder

Cookies au kinder

(18 votes), (565)
Dessert facile 30 min 198 kcal
Ingrédients: 1 oeuf 75 g de sucre en poudre 75 g de cassonade 140 g de farine 1 cuil. à café rase de sel 1 cuil. à café de vanille liquide 1 cuil. à café de...
Recette Gratin d'abricots à l'amaretto

Gratin d'abricots à l'amaretto

(18 votes), (770)
Dessert facile 45 min 163 kcal
Ingrédients: 8 abricots 2 càs de miel 3 cuillères à soupe d’amandes effilées 1 càs de crème fraîche 4 càs de poudre d’amande 1 càs de farine 1 oeuf 2 cuillères...
Recette Petits flans petits pois - menthe

Petits flans petits pois - menthe

(18 votes), (5) , (777)
Entrée facile 25 min 162 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 20 cl de crème fraîche Une dizaine feuilles de menthe 560 gr de petits pois (égouttés) 200 gr de fromage râpé Sel Poivre
Recette Creme de courgette jaune

Creme de courgette jaune

(18 votes), (6) , (100)
Entrée facile 20 min 65 kcal
Ingrédients: 3 courgettes jaunes 1 cube bouillon de poule 3 cuillères à soupe de crème épaisse
Recette Boulette des fonds de frigo

Boulette des fonds de frigo

(18 votes), (7) , (643)
Plat facile 25 min 168 kcal
Ingrédients: 120 g de jambon blanc (j'avais un talon ) 110 g de reste d'un rôti de porc 1/2 oignon 2 CS de son d'avoine 1 CC de curry 1 oeuf un peu de lait...
Recette Noix de saint-jacques sur fondue d'oignon de roscoff

Noix de saint-jacques sur fondue d'oignon de roscoff

(18 votes), (5) , (577)
Entrée moyen 40 min 153 kcal
Ingrédients: 12 noix de saint jacques 3 oignons de Roscoff 50 ml de vinaigre de pineau blanc 40g de beurre salé
Recette Crème dessert aux carambars

Crème dessert aux carambars

(18 votes), (143)
Dessert facile -- 183 kcal
Ingrédients: 70 cl de lait 50 g de sucre 20 g de maïzena 15 Carambars
Recette Jarrets de porc à l'ancienne

Jarrets de porc à l'ancienne

(18 votes), (6) , (43)
Plat facile 3 h 15 m 143 kcal
Ingrédients: 2 jarrets de porc 1 oignon 2 échalotes 3 tomates 15 cl de vin blanc 4 carottes Huile 1 blanc de poireau 1 feuille de laurier 1 clou de girofle 140...
Recette Rochers à la noix de coco ou congolais

Rochers à la noix de coco ou congolais

(18 votes), (7) , (1136)
Dessert facile 30 min 146 kcal
Ingrédients: 120gr de noix de coco râpée 100gr de sucre (vous pouvez aller jusqu'à 120gr de sucre mais je trouve que c'est trop sucré) 2 blancs de gros œufs 1...
Recette Pot au feu

Pot au feu

(18 votes), (5) , (774)
Plat moyen 1 h 15 m 124 kcal
Ingrédients: de la viande à pot au feu ( joue de boeuf et plat de cote ) des carottes des poireaux 1 oignons du céleri 1 navet 1 bouquet garni ( thym, laurier)...
Recette Gaspacho de pastèque et fraises

Gaspacho de pastèque et fraises

(18 votes), (8) , (437)
Dessert facile 15 min 87 kcal
Ingrédients: La moitié d’une grosse pastèque 125 g de fraises 30 g de sucre en poudre (plus ou moins selon les goûts) Le jus de 2 citrons Quelques feuilles de...
Recette Curry de lentilles corail (dahl)

Curry de lentilles corail (dahl)

(18 votes), (3) , (709)
Plat facile 55 min 163 kcal
Ingrédients: (Pour 2 personnes ou 3 en accompagnement de riz) 140Gr de lentilles 1 oignon 2 tomates 1 Càc. de concentré de tomate 1 Càc. de curry 1 Càc. de...
Recette Glace fraise

Glace fraise

(18 votes), (6) , (467)
Dessert facile 24 h 15 m 178 kcal
Ingrédients: 400 g de fraises 20 cl de crème fraîche 125 g de sucre
Recette Glace à la vanille toute simple

Glace à la vanille toute simple

(18 votes), (7) , (201)
Dessert moyen 35 min 181 kcal
Ingrédients: 500Ml de lait 3 jaunes d'oeufs 70Gr de sucre en poudre 2 gousses de vanille


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