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Recettes moins de 200 calories - page 70

4976 recettes
Recette Dal (curry de lentilles corail)

Dal (curry de lentilles corail)

(1 vote), (22)
Plat facile 42 min 192 kcal
Ingrédients: 250 g de lentilles corail 2 oignons 1 gousse d'ail 3 clous de girofle 3 cs d'huile d'olive 2 càc de graines de cumin 2 càc de curry en poudre 2...
Recette Houmous de lentilles corail

Houmous de lentilles corail

(1 vote), (1) , (44)
Plat moyen 1 heure 136 kcal
Ingrédients: 1 verre de lentilles corail 2,5 verres d'eau 1 petite carotte râpée 1 gousse d'ail sel et poivre cumin curry 1,5 cuillère à soupe de jus de citron...
Recette Endives à l'orange

Endives à l'orange

(1 vote), (11)
Plat facile 17 min 141 kcal
Ingrédients: 5 endives (ce que vous voulez) 2 jus d'oranges 1cuil à c de coriandre en grain 1/3 de poudre de cumin sel et poivre un peu de beurre 1 oignon
Recette Gratin de gambas au vin doux et curry

Gratin de gambas au vin doux et curry

(1 vote), (103)
Plat facile 40 min 229 kcal
Ingrédients: 12 gambas crues fraîches ou surgelées - 5 jaunes d’oeufs - 15 cl de vin liquoreux (Monbazillac, Gaillac, Tariquet 1ere Grive...) - 5 cl de jus de...
Recette Bouchées de thon à la tomate

Bouchées de thon à la tomate

(117 votes), (45) , (863)
Entrée facile 30 min 143 kcal
Ingrédients: 1 boîte de thon à la tomate 150 gr de St Môret 1 oeuf 1 cs de maïzena sel et poivre Persil
Recette Soupe de courgettes, carottes, curry

Soupe de courgettes, carottes, curry

(114 votes), (18) , (810)
Entrée moyen 35 min 184 kcal
Ingrédients: 3 courgettes 3 carottes 2 pommes de terre De l'eau 2 cc de curry 20cl de crème liquide 4%
Recette Velouté de courgettes au thermomix

Velouté de courgettes au thermomix

(97 votes), (23) , (134)
Plat facile 15 min 40 kcal
Ingrédients: 2 courgettes selon la grosseur (600 g environ) 1/2 cube de bouillon de volaille 75cl d'eau 1 cuillère à café de curry 1 cuillère à soupe de crème...
Recette Crème aux oréo's

Crème aux oréo's

(67 votes), (17) , (262)
Dessert facile 15 min 129 kcal
Ingrédients: 250g de lait 80g de biscuits Oréo (+ 2 biscuits pour la déco) 2 cuillères à café de sucre vanillé 2 cuillères à café de fécules de maïs...
Recette Salade de haricots verts et tomates

Salade de haricots verts et tomates

(65 votes), (21) , (700)
Entrée moyen 35 min 115 kcal
Ingrédients: 500 g de haricots verts 2 tomates 1 petit oignon Quelques feuilles de persil 1 gousse d'ail finement rapée 2 cas d'huile d'olive 1 cas de vinaigre...
Recette Salade d'olives

Salade d'olives

(59 votes), (22) , (405)
Entrée moyen 2 h 10 m 192 kcal
Ingrédients: 600 gr d'olives vertes dénoyautées 3 gousses d'ail 6 branches de persil plat 2 citrons 2 cuillères à café d'huile d'arachide 2 cuillères à café...
Recette Salade de radis roses

Salade de radis roses

(58 votes), (19) , (457)
Entrée facile 20 min 46 kcal
Ingrédients: 2 bottes de radis roses 1 petit bouquet de coriandre 1 citron jaune 3 cuillères à soupe d'huile d'olive sel et poivre
Recette Ratatouille de poivrons grillés

Ratatouille de poivrons grillés

(55 votes), (20) , (743)
Plat moyen 1 h 20 m 142 kcal
Ingrédients: 5 poivrons (rouges et orange) 1 carotte (coupée en petits dés) 1 oignon (émincée) 1 gousse d’ail 400 g tomates (en dés ; en conserve) 2 c. à soupe...
Recette Salade de courgettes citron et basilic

Salade de courgettes citron et basilic

(54 votes), (18) , (1062)
Entrée facile 30 min 54 kcal
Ingrédients: 400g de courgettes 1 càs d'huile d'olive le jus d'un citron 1/2 càc de piment en poudre 3 càs de de basilic ciselé sel poivre
Recette Gâteau roulé arc-en-ciel

Gâteau roulé arc-en-ciel

(52 votes), (20) , (187)
Dessert facile 25 min 152 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 125 gr de sucre 125 gr de farine colorants(en gel pour moi)
Recette Rillettes de sardines au ketchup

Rillettes de sardines au ketchup

(52 votes), (12) , (804)
Entrée facile 5 min 184 kcal
Ingrédients: 135 g de sardines à l’huile en conserve 30 ml (2 cuillères à soupe) de ketchup quelques gouttes de sauce Sriracha (sauce pimentée) quelques gouttes...
Recette Gratin de courgettes à la béchamel

Gratin de courgettes à la béchamel

(52 votes), (11) , (67)
Plat facile 40 min 178 kcal
Ingrédients: 5 courgettes 30 g de maïzena 25 ml de lait 35 g de beurre 125 g de fromage râpé 1 pincée de noix de muscade en poudre sel poivre
Recette Gâteau magique vanille framboise - recette thermomix

Gâteau magique vanille framboise - recette thermomix

(50 votes), (18) , (769)
Dessert facile 57 min 164 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 60 g de sucre en poudre 1 cuillère à café d'eau 250 g de lait Une gousse de vanille (ou vanille en poudre ; 2 pointes de couteau) 60 g de...
Recette Clémentine au crabe

Clémentine au crabe

(50 votes), (15) , (287)
Entrée moyen 20 min 112 kcal
Ingrédients: 6 clémentines 250g de chair de crabe 3 cuielléres à Soupe d'huile d'olive 1 filet de citron .
Recette Croquettes de thon et pommes de terre

Croquettes de thon et pommes de terre

(49 votes), (18) , (1101)
Entrée facile 25 min 179 kcal
Ingrédients: 300 gr de pommes de terre cuites (20 mn dans de l'eau bouillante salée) 25 gr de beurre 300 gr de thon émietté ( 1 grosse boîte ) 2 c à soupe de...
Recette Oeufs au lait à la vanille façon ww (recette thermomix)

Oeufs au lait à la vanille façon ww (recette thermomix)

(49 votes), (21) , (611)
Dessert facile 40 min 85 kcal
Ingrédients: 1 litre de lait demi écrémé 3 cas Édulcorant en poudre à votre goût Grains d'une gousse de vanille 5 oeufs
Recette Pommes de terre de noirmoutiers au four

Pommes de terre de noirmoutiers au four

(48 votes), (3) , (44)
Plat moyen 1 heure 49 kcal
Ingrédients: Pommes de terre de Noir moutiers Huile d'olive Fleur de sel de Noir moutiers Poivre Herbes de Provence
Recette Drôle de farce pour un avocat

Drôle de farce pour un avocat

(47 votes), (15) , (193)
Entrée facile 15 min 185 kcal
Ingrédients: 1 avocat mûr 2 belles fraises 1 c à s d’amandes (effilées) 1/4 piment vert 1/2 petite échalote 2 c à s de jus de citron 1/2 pincée de sucre Sel,...
Recette Gratin d'aubergines et viande hachée- vitesse tgv !

Gratin d'aubergines et viande hachée- vitesse tgv !

(46 votes), (13) , (757)
Plat facile 55 min 121 kcal
Ingrédients: 2 aubergines 2 steak hachés à 5% MG 1 boite de concassé de tomates 1 cc de cumin sel & poivre 2 cc de parmesan
Recette Gaspacho petits pois et citron vert

Gaspacho petits pois et citron vert

(43 votes), (15) , (1150)
Entrée facile 30 min 104 kcal
Ingrédients: 500 grammes de petits pois 3 cuillères à soupe de crème fraiche 2 citrons verts Sel Poivre


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