Recettes moins de 200 calories - page 27

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Pommes de terre nouvelles rissolées

(11 votes), (33)

Entrée facile 30 min 185 kcal

Ingrédients: 500 g de pommes de terre nouvelles 20 g de beurre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive persil thym sel et poivre

Verrine framboise

(10 votes), (793)

Dessert facile 25 min 195 kcal

Ingrédients: 10g de farine 2 jaunes d' oeufs 50g de sucre 1 gousse de vanille 250ml de lait 2 cuillères à soupe de sucre 375g de framboises

Guimauve maison à la fraise

(10 votes), (4) , (445)

Dessert moyen 30 min 172 kcal

Ingrédients: 38gr d’eau 200gr de sucre Arôme (colorant) 1/2 cac jus de citron 10gr de gélatine ( 6 feuilles ) 25gr de blanc d’oeuf 25gr de maizena 25gr de sucre...

Meringues aux fraises tagada©

(10 votes), (2) , (225)

Dessert facile 1 heure 133 kcal

Ingrédients: 2 blancs d'oeuf 1 pincée de sel 75 gr de sucre en poudre 1 cc de citron 1 cc de maïzena 75 gr de sucre glace fraises tagada Du colorant alimentaire...

Muffins aux myrtilles

(10 votes), (6) , (468)

Dessert facile 45 min 168 kcal

Ingrédients: 25g de beurre 7,5cl de lait 50g de sucre 2 oeufs 100g de farine 1 cuillère à café de levure chimique 100g de myrtilles 1 sachet de sucre vanillé

Moelleux noix de coco et philadelphia milka

(10 votes), (2) , (63)

Dessert facile 20 min 181 kcal

Ingrédients: 150g de Philadelphia Milka 100g de sucre 4 oeufs 100g de noix de coco

Salade de fenouil et d'orange

(10 votes), (3) , (274)

Entrée facile 15 min 120 kcal

Ingrédients: 1 fenouil 2 oranges 3 càs de vinaigre de vin blanc (Vernaccia) 2 càs d'huile d'olive

Carpaccio de pamplemousse & citron vert

(10 votes), (1) , (182)

Dessert facile 5 min 162 kcal

Ingrédients: 1 pamplemousse rose 3 CS de cassonade HE(huile essentielle) de citron vert ou un filet de citron vert

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Crème aux carambars® façon danette®

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Dessert facile 10 min 134 kcal

Ingrédients: 600 ml de lait 1 CS de crème fraîche épaisse 2 CS de maïzena® 20 carambars®

Carpaccio de fraises menthe et citron vert et tuiles croustillantes à la pistache

(10 votes), (3) , (169)

Dessert moyen 40 min 197 kcal

Ingrédients: Pour 4 personnes: Carpaccio de fraises à la menthe et citron vert > 500g de fraises > 3 citrons verts non traités > 1 cuillère à soupe de sucre > 6...

Tartelettes à l'abricot à la poudre d'amandes

(10 votes), (1) , (65)

Dessert facile 25 min 194 kcal

Ingrédients: De la pâte brisée Des abricots 2 cs de sucre 2 cs de poudre d'amandes 1 jaune d'oeuf 30g de beurre

Saint jacques snackées , gremolata d'agrumes

(10 votes), (136)

Plat facile 15 min 121 kcal

Ingrédients: 12 coquilles St Jacques 1 orange 1 bouquet d'aneth 1 bulbe de fenouil Huile d'olive Gros sel

Mousse de carambar au siphon

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Entrée facile 18 min 165 kcal

Ingrédients: 25 cl de crème liquide entière 125 g de Carambar

Nouilles sautées au poulet moelleux miel et sauce soja

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Plat facile 20 min 147 kcal

Ingrédients: une plaque de nouilles chinoises un gros blanc de poulet 1 cuillère à soupe de miel 1 cuillère à soupe de sauce soja sel poivre

Gâteau de fromage blanc aux nectarines

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Dessert moyen 1 heure 160 kcal

Ingrédients: 500 g de fromage blanc 150 g de sucre 3 blancs d'oeufs 50 g de farine 3 nectarines 1 cc de jus de citron

Glace aux biscuits roses de reims

(10 votes), (2) , (66)

Dessert facile 20 min 121 kcal

Ingrédients: -410Gr de lait concentré non sucré entier 2 Càc. de crème liquide entière 70Gr de sucre en poudre 50Gr de poudre de biscuits roses Quelques...

Gratin de courgettes provençal

(10 votes), (2) , (136)

Plat moyen 55 min 159 kcal

Ingrédients: 3/4 courgettes 4 palets de chèvre frais 2 oeufs 2 cuil. à soupe de crème fraîche épaisse huile d'olive herbes de Provence sel & poivre

Tourte aux champignons et poulet à la crème

(10 votes), (2) , (146)

Plat facile 35 min 182 kcal

Ingrédients: 2 rouleaux de pâte feuilletées 100% pur beurre 2 belles escalopes de poulet 1 kilo de champignons frais de Paris 4 bonnes cuillères à soupe de...

Brochettes de dinde maison toutes simples

(10 votes), (3) , (1308)

Plat facile 25 min 162 kcal

Ingrédients: 400 g de blancs de dinde 1 poivron vert 6 champignons de Paris 2 gros oignons paprika cumin curry sel poivre

Mini cheesecakes oreo

(10 votes), (17)

Dessert moyen 50 min 168 kcal

Ingrédients: 24 biscuits Oreo (16 entiers et 8 grossièrement émiettés) 500 g de fromage frais (genre Philadelphia) 100 g de sucre en poudre sucre vanillé 2 œufs...

Crème facon tiramisu aux fraises

(10 votes), (2) , (622)

Dessert facile 20 min 152 kcal

Ingrédients: Pour 4 coupes : 250g de mascarpone 3 oeufs 80g de sucre 250g de fraises.

Mousse au fromage blanc et aux kiwis ( basses calories)

(10 votes), (4) , (69)

Dessert facile 15 min 125 kcal

Ingrédients: 250 g de fromage blanc à 20 % de matière grasse 3 blancs d'oeufs 4 c à s de fructose 1 c à s d'extrait de vanille liquide 3 kiwis

Mousse de pâte aux spéculoos

(10 votes), (4) , (60)

Dessert facile 5 min 189 kcal

Ingrédients: 4 oeufs 200g de mascarpone 2 grosses cuillères à soupe de pate à spéculoos. 80g de sucre

Soupe de brocolis aux carottes et au persil

(10 votes), (40)

Plat facile 25 min 70 kcal

Ingrédients: 1 kg de fleurettes de brocolis, fraîches ou surgelées 2 grosses carottes 2 oignons 1 gousse d'ail 1/2 bouquet de persil plat (soit une très grosse...

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