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Recettes moins de 200 calories - page 6

4977 recettes
Recette Soupe de tomates et basilic

Soupe de tomates et basilic

(1 vote), (188)
Plat facile 1 h 21 m 67 kcal
Ingrédients: Tomates rôties : 12 tomates cerises 1 filet d'huile d'olive sel poivre 1 filet d'huile d'olive 1 oignon jaune 2 gousses d'ail sel poivre 800 gr de...
Recette Arepas vénézuéliennes au poulet et à l'avocat - reina pepiada

Arepas vénézuéliennes au poulet et à l'avocat - reina pepiada

(1 vote), (1) , (160)
Plat facile 1 heure 167 kcal
Ingrédients: 320 gr de farine de maïs précuite (2 tasses) 625 ml d'eau tempérée (2 et 1/2 tasse) 2 cuillères à café de sel 1 cuillère à café d'huile d'olive...
Recette Comment cuire un oeuf à la coque ?

Comment cuire un oeuf à la coque ?

(1 vote), (28)
Entrée facile 25 min 181 kcal
Ingrédients: 3 oeufs frais 1 patate douce 1 càs d'huile d'olive Sel Poivre
Recette Gaspacho andalou

Gaspacho andalou

(48 votes), (21) , (2044)
Entrée facile 20 min 60 kcal
Ingrédients: 1 kg de tomates en grappe 1/3 poivron vert 200 ml d'eau 1 concombre (grand) 1 ail 2 cac d'huile d'olive Sel (au goût) Vinaigre (au goût)
Recette Gâteau roulé à l'orange portugais - torta de laranja

Gâteau roulé à l'orange portugais - torta de laranja

(44 votes), (24) , (2615)
Dessert moyen 30 min 174 kcal
Ingrédients: 8 œufs 180 gr de sucre 2 oranges non traitées 2 c. à soupe de maïzena 1 sachet de levure chimique 60 gr de beurre 20 gr de sucre pour décorer
Recette Soupe à l'ail à l'espagnole

Soupe à l'ail à l'espagnole

(43 votes), (15) , (1839)
Entrée facile 30 min 162 kcal
Ingrédients: 1cas d'huile d'olive 1/3 de baguette de pain rassis 500 ml d'eau chaude 2 gousses d'ail (2 ou 3) 1 oeuf 1/2 cac de paprika Sel (au goût)
Recette Salade de chou à la japonaise croquante

Salade de chou à la japonaise croquante

(28 votes), (18) , (2236)
Entrée facile 4 heures 129 kcal
Ingrédients: 1/4 de chou 15 cl de vinaigre de riz 30 gr de sucre roux 1 c. à soupe de nuoc nam 1 c. à café de sauce soja 2 c. à soupe d'huile neutre (tournesol,...
Recette Brioche des rois pas à pas

Brioche des rois pas à pas

(27 votes), (15) , (2091)
Dessert moyen 4 h 20 m 194 kcal
Ingrédients: 250 gr de farine (T45 de préférence) 1 c. à café de sel 70 gr de sucre 10 gr de levure de boulanger fraîche 3 oeufs 100 gr de beurre mou 1 c. à...
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Recette Tartelettes express

Tartelettes express

(26 votes), (11) , (1048)
Dessert facile 1 min 84 kcal
Ingrédients: palets bretons chantilly en bombe fruits
Recette Concombre sauce au yaourt

Concombre sauce au yaourt

(24 votes), (16) , (2041)
Entrée facile 5 min 52 kcal
Ingrédients: 1 yaourt nature 1/2 citron Sel Poivre 3 gr persil 1 concombre
Recette Samoussas au bœuf

Samoussas au bœuf

(22 votes), (9) , (3305)
Plat facile 40 min 128 kcal
Ingrédients: 8 feuilles de brick 350 gr de boeuf haché 1 oignon 100 gr de petits pois 3 c. à soupe de sauce soja sel poivre curry gingembre coriandre fraîche...
Recette Muffins de bacon

Muffins de bacon

(20 votes), (11) , (3171)
Entrée facile 25 min 93 kcal
Ingrédients: 6 tranches de bacon 4 oeufs 50 gr fromage râpé sel poivre ciboulette
Recette Soupe carottes / gingembre

Soupe carottes / gingembre

(18 votes), (5) , (1771)
Entrée facile 30 min 156 kcal
Ingrédients: 3 carottes 1/2 orange non traitée 1/2 oignon 1 bouillon cube 1 cac de gingembre en poudre 1 cac de miel 200ml d'eau 4 jeunes pousses de radis Sel...
Recette Gâteau au skyr et pépites de chocolat: la solution saine pour le dessert!

Gâteau au skyr et pépites de chocolat: la solution saine pour le dessert!

(17 votes), (12) , (635)
Dessert facile 47 min 186 kcal
Ingrédients: 450gr de skyr 4 oeufs 50gr de sucre 60gr de maïzena 100gr de pépites de chocolat
Recette Ratatouille, la recette facile

Ratatouille, la recette facile

(17 votes), (9) , (964)
Plat facile 1 h 20 m 160 kcal
Ingrédients: 4 tomates 2 courgettes moyennes 1 aubergine 1 oignon 1 poivron 1 gousse d'ail quelques branches de persil 20 cl d'eau 1 cube de bouillon herbes de...
Recette Pommes au four

Pommes au four

(15 votes), (9) , (1096)
Dessert facile 50 min 156 kcal
Ingrédients: 4 pommes 30 gr de beurre 1 pincée de cannelle 4 cuillère à café de sucre cassonade
Recette Citron givré, un sorbet rafraîchissant

Citron givré, un sorbet rafraîchissant

(14 votes), (8) , (2019)
Dessert facile 3 heures 72 kcal
Ingrédients: 2 citrons 80 gr de sucre 175 ml d'eau 1 blanc d’œuf 1 c. à café de sucre glace
Recette Clafoutis salé aux tomates cerises et thon

Clafoutis salé aux tomates cerises et thon

(13 votes), (5) , (1543)
Plat facile 40 min 197 kcal
Ingrédients: 350gr de tomates cerises 140gr de thon au naturel (une boîte) 3 oeufs 60gr de maïzena (fécule de maïs) 20 cl de lait entier Un filet d'huile...
Recette Tian de légumes provençal très facile

Tian de légumes provençal très facile

(10 votes), (6) , (1739)
Plat facile 55 min 56 kcal
Ingrédients: 3 tomates 1 aubergine 1 courgette 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à café de thym 1/2 gousse d'ail sel poivre
Recette Verrines de betteraves : la solution facile et fraîche pour l'entrée

Verrines de betteraves : la solution facile et fraîche pour l'entrée

(8 votes), (3) , (876)
Entrée facile 15 min 190 kcal
Ingrédients: 500gr de betteraves cuites 200gr de fromage frais 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 oignon blanc (un petit) Quelques brins de ciboulette...
Recette Truffes au chocolat enrobées

Truffes au chocolat enrobées

(7 votes), (586)
Dessert facile 1 h 10 m 147 kcal
Ingrédients: Pour 20 truffes environ : 200 gr de chocolat noir 70% cacao 10 cl de crème liquide 30%mg 20 gr beurre Pour enrober : vermicelles de chocolat noix...
Recette Gaspacho facile et frais

Gaspacho facile et frais

(7 votes), (5) , (1092)
Entrée facile 10 min 119 kcal
Ingrédients: 500 gr tomates (environ 5) 1/2 concombre 1/2 poivron 1/2 gousse d'ail 1 c. à soupe d'huile d'olive Sel
Recette Salade rubik's cube

Salade rubik's cube

(7 votes), (1) , (533)
Entrée facile 20 min 136 kcal
Ingrédients: 1/3 melon 1/2 tomate 30 gr feta 1/4 concombre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de jus de citron 1 pincée de sel 1 pincée de...
Recette Nuggets de poulet et petits pois carottes

Nuggets de poulet et petits pois carottes

(7 votes), (1) , (510)
Plat facile 12 min 173 kcal
Ingrédients: 200 gr de filet de poulet 200 gr de petits pois carottes cuits 5 gr persil Sel Poivre Curry 90 gr de flocons d'avoine Chapelure (optionnelle)



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