Mon livre de recettes
Mon compte

Mon PtitChef
- Participer
  Proposer une recetteNoter les recettesMon livre de recettes
  Menu du jour
  Recevoir le menu du jourInviter un ami à recevoir le menuDes idées de menus ?
  Contactez-nous
  Cliquez ici pour nous contacter!L'équipe PtitchefBlog Ptitchef
  Réseaux sociaux
  FacebookYoutube Instagram Pinterest TikTok
Recettes vidéo
- Nos recettes pas à pas grâce à ce format vidéo
  Carbonnade flamande
  Brioche babka
  Verrines express saumon / avocat
  Biscuits aux m&m's
Gratins
Marché d'automne
Actus
Recettes sur mesure

Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre

Caviar d'aubergine au courgette

Name: Caviar d'aubergine au courgette
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 aubergines; 3 courgettes; 1 tomate huile d'olive; herbes de Provence; Sel; Poivre; Cumin; Ras el Hanout; Coriandre

Accompagnement

4 parts

10 min

40 min

facile

80 Kcal

votez maintenant
12

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

2 aubergines
3 courgettes
1 tomate huile d'olive
herbes de Provence
Sel
Poivre
Cumin
Ras el Hanout
Coriandre

Coût estimé: 5.24€ (1.31€/part)

Préparation

Lavez les légumes, Coupez-les en deux. Placez sur une feuille silicone sur le lèche Frite.
Pulvérisez d'huile d'olive, Saupoudrez d'herbes de Provence, et cuire à four chaud 220° pendant 20 minutes, retournez les légumes et cuire à nouveau 20 minutes.
Quand les légumes ont doré, les sortir du four et les mettre dans le bol du thermomix, avec sel, poivre, épices, selon vos goûts.
Mixer tout 1 minute à vitesse 5. Laisser refroidir, puis mettre au frigo

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 80Kcal

Glucides: 9.5g
Lipides: 1.7g
Gras sat.: 0.3g
Protéines: 3.2g
Fibres: 6.7g
Sucre: 6.6g
ProPoints: 2
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (271g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Vous allez aimer

Caviar d'aubergine facile

C Creadidi

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc

Anjou Villages Centre - Val de Loire, Rouge

Champagne Blanc Champagne, Blanc

Questions:

Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris

Fnac.com : Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris - Mijoteur. Remise permanente de 5% pour les adhérents. Achetez vos produits en ligne parmi un large choix de marques.