Champignons à la plancha... avec une pointe de sauce sakari !
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Voici une petite idée de recette d'été avec ces champignons à la plancha version sauce Sakar. Parfait pour les apéritifs!
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.36Euros€ (0.34€/part)
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Préparation
Préparation20 min
Cuisson20 min
- Pour la méthode, franchement la plancha c'est simple : on l'allume, on attend 5 minutes, on pose les légumes, on met un filet de sauce... et on regarde.
- Préalablement, brossez un peu vos champignons frais ou lavez les et essuyez les aussitôt.
- Evidemment il faut un peu surveiller les couleurs, les odeurs. Les cuire au four préchauffé.
- Quand vous êtes satisfait du résultat, déposez vos champignons sur un plat et servez aussitôt.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 87Kcal
- Glucides: 10.6g
- Lipides: 3.9g
- Gras sat.: 0.5g
- Protéines: 1.3g
- Fibres: 2g
- Sucre: 4.1g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (79g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Assiettes et Gourmandises
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Chateauneuf-du-pape rouge (Vallée du Rhône, Rouge)
Mâcon Village (Bourgogne, Rouge)
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