Mise en bouche de Saint-Jacques.Recettes festives #20

Name: Mise en bouche de saint-jacques.recettes festives #20
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 400 g de noix de Saint-Jacques; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; 20 cl de coulis de tomate; persil; 1 gousse d'ail émincée; sel; poivre

Une petite mise en bouche qui donne tout de suite le ton de la soirée!!!Simple mais tellement bon et raffinée...

Apéritif

4 parts

5 min

facile

157 Kcal

Mise en bouche de Saint-Jacques.Recettes festives #20

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Ingrédients

400 g de noix de Saint-Jacques
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
20 cl de coulis de tomate
persil
1 gousse d'ail émincée
sel
poivre

Coût estimé: 16.8€ (4.2€/part)

Préparation

Dans une poêle,faire chauffer l'huile d'olive et y faire revenir les noix de Saint-Jacques 1 minute de chaque côté.Saler et poivrer.
Dans une casserole,faire chauffer le coulis de tomate avec l'ail et le persil ciselé finement.Saler et poivrer.
Dresser dans des petites coupelles individuelles et servir tout de suite.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 157Kcal

Glucides: 7.6g
Lipides: 6g
Gras sat.: 0.8g
Protéines: 18.2g
Fibres: 1.1g
Sucre: 1.5g
ProPoints: 4
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (159g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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