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Recette de salades
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Salade mexicaine
SALADE MEXICAINE
Une petite salade comme vous les aime avec tout plein de choses dedans et vite préparée.Un vrai régal!
Préparation
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Nettoyer les endives et les sécher.
Peler les avocats et les détailler en lamelles, les arroser de jus de citron pour qu'elles ne noircissent pas.
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Ouvrir toutes les boîtes de conserves, rincer et égoutter les légumes.
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Laver, épépiner le poivron et le couper en petits morceaux.
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Mélanger tous les ingrédients et répartir dans les assiettes.
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Servir assaisonner d'une vinaigrette moutardée dans laquelle vous aurez ajouté 1 cuillère à soupe de ketchup et une pointe de piment de cayenne.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 331Kcal
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Glucides: 34.2g
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Lipides: 11.4g
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Gras sat.: 1.6g
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Protéines: 15g
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Fibres: 15.4g
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Sucre: 13.7g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (330g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions:
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