Aumonières à la ricotta et à la tomate (weight watchers)

Name: Aumonières à la ricotta et à la tomate (weight watchers)
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 120 g de ricotta; 4 cuillères à café de parmesan; 8 feuilles de basilic; 1 gousse d’ail; 8 tomates cerises; 4 feuilles de brick; 150 g de mesclun; sel, poivre

Autre

4 parts

15 min

10 min

facile

158 Kcal

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Ingrédients

120 g de ricotta
4 cuillères à café de parmesan
8 feuilles de basilic
1 gousse d’ail
8 tomates cerises
4 feuilles de brick
150 g de mesclun
sel, poivre

Coût estimé: 3.21€ (0.8€/part)

Préparation

Préchauffer le four à 200°C.
Mélanger dans un saladier la ricotta, le parmesan, le basilic ciselé et l’ail épluché et émincé.
Couper les tomates en petits dés en quatre.
Les presser entre les mains pour en extraire le jus.
Les ajouter à la préparation au fromage.
Saler et poivrer.
Étaler les feuilles de brick sur le plan de travail, répartir la préparation au fromage au centre, puis replier les feuilles en formes d’aumônière en les maintenant avec de la ficelle de cuisine.
Les disposer dans un moule ou sur une plaque et les passer 10 minutes au four.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 158Kcal

Glucides: 18.7g
Lipides: 5.2g
Gras sat.: 3.1g
Protéines: 7.7g
Fibres: 1.5g
Sucre: 2g
ProPoints: 4
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (110g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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