Velouté de chou fleur et cantaloup
Ingrédients
6
Coût estimé: 4.98Euros€ (0.83€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson15 min
- Dans une casserole, faire fondre le beurre et y ajouter l'oignon et l'ail.
- Lorsque l'oignon devient translucide, ajouter le chou-fleur, la patate, la cantaloup, l'eau et le bouillon
de poulet. Amener à ébullition et faire mijoter 15 minutes. - Passer le tout au mélangeur ou au robot jusqu'à l'obtention d'une texture lisse.
- Remettre dans la casserole et ajouter la crème, le sel de céleri, les herbes salées ainsi que le sel et le poivre. Réchauffer seulement en mélangeant constamment. Ne jamais porter à ébullition.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 298Kcal
- Glucides: 9.1g
- Lipides: 21.2g
- Gras sat.: 12.8g
- Protéines: 15.8g
- Fibres: 3.1g
- Sucre: 3.8g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (320g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Délices & Confession
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Bourgogne chardonnay (Bourgogne, Blanc)
Irancy (Bourgogne, Rouge)
Saint Véran (Bourgogne, Blanc)
Commentaires
Notez cette recette:
Chantal,
20/08/2023
J'ai fait cette recette plusieurs fois et c'est un franc succès à chaque fois!!!!!!!! Et , souvent, au moment de servir, j'ajoute du parmesan frais au moment de servir...
J'ai cuisiné cette recette
B
P
petitnolan,
17/08/2012
Tu as raison c'est la meilleure recette de crème de chou-fleur c'est à faire et faire et refaire. Merci
Ginette