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Le moelleux salé du mercredi
Le moelleux salé du mercredi
Préparation
Dans une casserole, faire chauffer le lait avec le beurre en morceaux.
Ajouter le gruyère râpé et mélanger rapidement pour le faire fondre. Hors du feu, incorporer le jambon haché.
Préchauffer le four à 210°C.
Dans un saladier, battre les œufs en omelette.
Verser progressivement la farine et fouetter vigoureusement pour qu’il n’y ait aucun grumeau.
Ajouter le contenu de la casserole dans le saladier et mélanger le tout afin d’obtenir une pâte homogène.
Saler et poivrer à votre convenance.
Répartir la préparation dans 6 moules à muffins beurrés et disposer au centre de chacun la moitié d’un Kiri.
Enfourner et faire cuire 15 minutes.
Laisser légèrement tiédir les moelleux avant de les démouler.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 220Kcal
Glucides: 11.1g
Lipides: 13.1g
Gras sat.: 7g
Protéines: 14.2g
Fibres: 0.5g
Sucre: 2.1g
ProPoints: 6
SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (117g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions:
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