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Le moelleux salé du mercredi
Le moelleux salé du mercredi
Préparation
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Dans une casserole, faire chauffer le lait avec le beurre en morceaux.
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Ajouter le gruyère râpé et mélanger rapidement pour le faire fondre. Hors du feu, incorporer le jambon haché.
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Préchauffer le four à 210°C.
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Dans un saladier, battre les œufs en omelette.
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Verser progressivement la farine et fouetter vigoureusement pour qu’il n’y ait aucun grumeau.
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Ajouter le contenu de la casserole dans le saladier et mélanger le tout afin d’obtenir une pâte homogène.
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Saler et poivrer à votre convenance.
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Répartir la préparation dans 6 moules à muffins beurrés et disposer au centre de chacun la moitié d’un Kiri.
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Enfourner et faire cuire 15 minutes.
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Laisser légèrement tiédir les moelleux avant de les démouler.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 220Kcal
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Glucides: 11.1g
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Lipides: 13.1g
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Gras sat.: 7g
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Protéines: 14.2g
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Fibres: 0.5g
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Sucre: 2.1g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (117g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions:
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