Mhancha m3amra (escargot farci)
Et voilà tout, je vous assure que c'est très bon.
Ingrédients
6
Coût estimé: 0.72Euros€ (0.12€/part)
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Préparation
Préparation20 min
Cuisson20 min
- On mélange tous les ingrédients ; pour obtenir une pâte maniable.
- Faut bien la pétrir, ensuite on mouille les mains avec le mélange beurre/huile et faire des petites boules à la mesure des noix.
Après on prend ces petites boules et essayer de les aplatir sans les déchirer une à une.
Mettre la farce ensuite plier la pâte sur la farce et l'enrouler sur elle même.
Les badigeonner avec un œuf mélanger avec un peu de vinaigre ; comme la farce est sucré saupoudrer les mhancha avec les amandes concassés et mettre au four.
- Avec la même pâte, faire d'autre boudin et les farcir avec une autre farce salé:
fait doré un oignon dans un peu d'huile et ajouter de la viande hachée ; du sel ; poivre et un peu de cannelle ; et du sucre selon le gout et du persil finement hachée.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 314Kcal
- Glucides: 58.2g
- Lipides: 3.5g
- Gras sat.: 2g
- Protéines: 9.9g
- Fibres: 3.3g
- Sucre: 1.6g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (105g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque