Pain à la semoule d'orge

Ingrédients
3
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Pain express sans levure, sans repos, sans pétrissage - pain irlandais
Préparation
Préparation20 min
Cuisson35 min
- Mettez tous les ingrédients dans la MAP et mettez le programme pâte.
- Formez une boule avec la pâte et laissez la lever environ 1 heure 30 à la chaleur sous un linge propre.
- Préchauffez le four à 200°.
- Quand la pâte à bien gonflé, avec votre main mouillée, humidifiez le pain et saupoudrez généreusement de semoule d'orge.
- Versez dans la lèchefrite placée en bas du four un verre d'eau très chaude et enfournez immédiatement pour 35 minutes environ.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 493Kcal
- Glucides: 98g
- Lipides: 1.5g
- Gras sat.: 0.3g
- Protéines: 16.1g
- Fibres: 9.1g
- Sucre: 4g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (272g)
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
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