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Pain à la semoule d'orge
Préparation
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Mettez tous les ingrédients dans la MAP et mettez le programme pâte.
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Formez une boule avec la pâte et laissez la lever environ 1 heure 30 à la chaleur sous un linge propre.
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Préchauffez le four à 200°.
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Quand la pâte à bien gonflé, avec votre main mouillée, humidifiez le pain et saupoudrez généreusement de semoule d'orge.
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Versez dans la lèchefrite placée en bas du four un verre d'eau très chaude et enfournez immédiatement pour 35 minutes environ.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 388Kcal
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Glucides: 71g
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Lipides: 2g
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Gras sat.: 0.4g
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Protéines: 13.4g
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Fibres: 14.8g
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Sucre: 3.5g
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ProPoints: 10
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SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (272g)
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