-
Page d'accueil - Ptitchef
-
Recettes
-
Autre
-
Recettes de pains
-
Pain à la semoule
-
Pain moelleux à la semoule
Pain moelleux à la semoule
Ingrédients
4
Coût estimé: 7.14Euros€ (1.78€/part)
Préparation
-
Diluer la levure boulangère, avec le sucre dans un peu d'eau tiède.
-
Tamiser la semoule et la farine puis ajouter le sel, le lait, l'huile et la levure diluée et mélanger le tout.
-
Pétrir quelques minutes jusqu'à ce que la pâte se ramasse en boule.
-
Couvrir et la laisser doubler de volume (environ 45 minutes).
-
Dégazer la pâte puis la pétrir légèrement et la partager en 4 ou 6 boules égales.
-
Préchauffer le four à 220°C. Saupoudrer le plan de travail de semoule fine puis déposer les boules dessus.
-
Aplatir chacune des boules, à la main, pour lui donner la forme d'un pain rond.
-
Couvrir et laisser lever le temps que le four chauffe. Enduire le dessus de chaque pain d'huile d'olive.
-
Enfourner chaque pain pendant 15/20 minutes jusqu'à ce qu'il obtienne une belle couleur dorée.
-
Laisser tiédir sur une grille et déguster avec un bon plat en sauce ou en tartines c'est aussi excellent.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 1427Kcal
-
Glucides: 265.8g
-
Lipides: 12.4g
-
Gras sat.: 1.7g
-
Protéines: 51.3g
-
Fibres: 15.9g
-
Sucre: 22.8g
-
ProPoints: 37
-
SmartPoints:
42
Information nutritionnelle pour 1 portion (675g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
Alsace Riesling Vendanges Tardives
Alsace, Blanc
Questions:
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes