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Quenelles sauce tortue

Autre
4 parts
20 min
20 min
facile
1046 Kcal
Quenelles sauce tortue
  • (4.2/5 - 20 votes)
  • 6
  • 48
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Ingrédients

4
Coût estimé: 6.13€ (1.53€/part)

Préparation

  • Faire fondre une grosse noix de beurre dans une casserole.
  • Mélanger avec une cuillère à soupe de farine et faire revenir très légèrement : la farine doit juste blondir, pas plus. Ajouter le concentré de tomate et le bouillon cube.
  • Bien mélanger, sans cesser de tourner avec une fourchette. Ajouter l'eau en petite quantité.
  • La sauce doit avoir l'apparence d'une béchamel très fluide. Saler très peu et poivrer à convenance.
  • Ajouter les quenelles, les olives vertes dénoyautées et les champignons puis couvrir et faire cuire à feu très doux.
  • Le plat est prêt lorsque les quenelles ont triplé de volume.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 1046Kcal
  • Glucides: 20g
  • Lipides: 74.6g
  • Gras sat.: 19.6g
  • Protéines: 72.4g
  • Fibres: 2.6g
  • Sucre: 1.2g
  • ProPoints: 28
  • SmartPoints: 30
Information nutritionnelle pour 1 portion (418g)
Sans sucre ajouté

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Commentaires des membres:

Céline, 18/07/2018

Une vieille recette de famille dont je n'avais pas le nom… Merci j'y ai retrouvé tous mes souvenirs à l'identique !! Rien à ajouter et simplissime.

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
06/09/2016

Elle est facile à faire.

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
28/07/2016

Ajout d'herbe de provence pour apporter une petite touche perso

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
14/01/2014

Éxellent et vraiment pas cher.....

(0) (0) Signaler
05/01/2014

Super sauce pour quenelle moi a mi champignons vrai

(0) (0) Signaler
27/10/2012

Moi je n'avais pas d'olives et j'ai rajouté un peu de crème fraiche... super recette !!

(0) (0) Signaler

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