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Rissoles de légumes
Rissoles de légumes
Ingrédients
2
Coût estimé: 3.77Euros € (1.88€/part)
Préparation
Coupez les légumes en petits cubes.
Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
Faites-y juste suer les légumes, en les remuant sans cesse.
Ajoutez sel, poivre et piment.
Coupez dans chaque feuille de brick, à l'aide d'un emporte-pièce, deux disques de 10 cm.
Badigeonnez le bord de chaque disque de jaune d'œuf.
Déposez une cuillerée de légumes au centre, puis repliez chacun en demi-lune.
Faites chauffer l'huile pour friture dans une friteuse et plongez-y les demi-lunes.
Dès qu'elles sont dorées, égouttez-les et servez-les tièdes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 738Kcal
Glucides: 48.1g
Lipides: 53g
Gras sat.: 7.5g
Protéines: 11.4g
Fibres: 10.7g
Sucre: 12.6g
ProPoints: 20
SmartPoints:
25
Information nutritionnelle pour 1 portion (585g)
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions:
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