Smoothie Mangue & Kiwi

Name: Smoothie mangue & kiwi
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 mangue; 3 kiwi; 100 gr de fromage blanc; 1 trait de jus d'orange; 2 cuillères à soupe de sucre parfumé à l'orange sanguine

Boisson

4 parts

8 min

facile

145 Kcal

(4.3/5 - 7 votes)
24

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Ingrédients

1 mangue
3 kiwi
100 gr de fromage blanc
1 trait de jus d'orange
2 cuillères à soupe de sucre parfumé à l'orange sanguine

Coût estimé: 3.68€ (0.92€/part)

Préparation

Epluchez et découpez les fruits en morceaux.
Placez-les dans votre blinder et mixez grossièrement.
Ajoutez le fromage blanc, le trait de jus d'orange et le sucre parfumé.
Mixez complétement.
Versez dans des verres et placez au frais avant de déguster.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 145Kcal

Glucides: 26.3g
Lipides: 0.9g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 4g
Fibres: 4.8g
Sucre: 25.5g
ProPoints: 4
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (258g)

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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