Labyrinthe flocons de millet et airelles séchées (sans gluten, sans lait)
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Un vrai délice pour le petit déjeuner ou pour le goûter.
Ingrédients
6
Coût estimé: 2.1Euros€ (0.35€/part)
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Crêpes légères, sans gluten et sans lait
Préparation
Préparation10 min
Cuisson35 min
- Préchauffez le four à 180°C.
- Faites chauffer à feu doux le lait avec le sucre et les airelles.
- Pendant ce temps là battez les œufs en omelette avec la vanille.
- Ajoutez y le lait chaud en battant sans arrêt puis les flocons de millet.
- Versez dans des moules individuels et enfournez pour 30 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 194Kcal
- Glucides: 30.6g
- Lipides: 3.9g
- Gras sat.: 0.8g
- Protéines: 7g
- Fibres: 3.8g
- Sucre: 12.9g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (75g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans fruit à coque
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