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Recette light à l'agar agar
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Petite crème à l'orange : retour du light
Petite crème à l'orange : retour du light
Cette crème est parfaire : légère, diététique mais surtout délicieuse. Un véritable régal qui fleure bon le printemps.
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.71Euros€ (0.68€/part)
Préparation
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Râper le zeste d'une orange. Extraire le jus des les oranges. Mixer avec le tofu soyeux et le sirop d'agave et le zeste pendant 1 minute vitesse 5.
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Diluer l'agar-agar dans le lait d'amande dans une casserole et faire bouillir pendant 30 secondes.
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Verser sur le mélange aux oranges et mixer de nouveau. Répartir dans des ramequins.
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Laisser refroidir, puis mettre au réfrigérateur pour 2 heures minimum.
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En déco, quelques framboises, un brin de menthe le tout saupoudrer .
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 104Kcal
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Glucides: 12.3g
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Lipides: 3.1g
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Gras sat.: 0.3g
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Protéines: 5.2g
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Fibres: 0.9g
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Sucre: 11g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
4
Information nutritionnelle pour 1 portion (116g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Photos
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