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Recette facile aux fraises
Petits fondants de tapioca aux fraises
Petits fondants de tapioca aux fraises
Un dessert allégé et fondant de tapioca en version aux fraises c'est vraiment divin!
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.93Euros € (0.98€/part)
Préparation
Porter 300 ml de lait à ébullition avec le sirop d'érable et la demie gousse de vanille fendue en deux et grattée.
Verser les perles du Japon en pluie et laisser cuire 15 minutes sur feu doux en remuant régulièrement, le mélange ne doit pas bouillir. Ôter du feu.
Dans une seconde casserole, délayer l'agar agar avec le reste du lait (200 ml), porter à ébullition et faire cuire 2 minutes sans cesser de remuer.
Verser le lait à l'agar agar dans le lait aux perles du Japon, mélanger, puis répartir dans des petits moules en silicone.
Laisser refroidir, et faire prendre 2 heures minium au réfrigérateur.
Pendant ce temps, rincer les fraises. Passer les fraises, la banane et le sirop d'érable au mixeur.
Démouler les petits fondants et servir napper de coulis de fraises ou de sirop d'érable.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 175Kcal
Glucides: 30.7g
Lipides: 2.3g
Gras sat.: 1.2g
Protéines: 6.4g
Fibres: 1.7g
Sucre: 23.2g
ProPoints: 5
SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (229g)
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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