Ragout des coings-chataîgnes-pomme grénade à l'orientale
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Ingrédients
4
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Butternut farci au quinoa et à la grenade
Préparation
Préparation10 min
Cuisson5 min
- Mélangez 250ml eau avec 250ml du vin blanc, ajoutez un bâton de canelle, de la vanille et 50g du sucre ou un petit peu plus.
- Mettez à bouillir et ajoutez 2 coings, épluchés et en plus de ça,
Ajouté des pommes pour une compote.
Les coings doivent être cuits. - Ensuite, enlevez les coings et faites réduire le jus, ajoutez ensuite 1 c à soupe de Maïzena.
- Mettez les coings, des chataîgnes cuites et les grains d'une pomme grénade dans un bol et versez le sirop.
Laissez refroidir. - Ce ragout se mange avec foie gras dans la recette originale ou bien avec du gibier dans ce cas ou tout simplement en dessert, un délice!
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 198Kcal
- Glucides: 34.7g
- Lipides: 0.6g
- Gras sat.: 0.1g
- Protéines: 0.7g
- Fibres: 5.3g
- Sucre: 25.2g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (302g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Loupiac (Bordeaux, Blanc)
Blanquette de Limoux (Languedoc-Roussillon, Blanc)
Muscat de Beaumes-de-venise (Vallée du Rhône, Blanc)
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