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Salade d'agrumes à la fleur d'oranger et la cannelle

C'est frais, acide mais juste ce qu'il faut, et finalement doux avec la fleur d'oranger et la cannelle. Et tellement parfumé ! Sans parler des vitamines .

Dessert
4 parts
20 min
facile
119 Kcal
Salade d'agrumes à la fleur d'oranger et la cannelle
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Ingrédients

4

Préparation

  • Peler les oranges et les pamplemousses à vif, et détacher les quartiers au dessus d'un saladier pour récolter le jus.
  • Mettre les quartiers dans ce jus.
    Ajouter le sucre, la fleur d'oranger.
    Bien mélanger.
  • Hacher grossièrement quelques feuilles de menthe et ajouter aux agrumes.
  • Recouvrir le saladier d'un film plastique, et laisser mariner au frigo pendant 2 heures au moins.
  • Au moment de servir, déposer les quartiers dans une assiette.
    Arroser d'un peu de jus et saupoudrer de cannelle.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 119Kcal
  • Glucides: 21.6g
  • Lipides: 0.5g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 2.4g
  • Fibres: 4.7g
  • Sucre: 21.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (260g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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