Ptitchef

Biftecks aux poivres et sauce au gingembre

Une très bonne recette toute simple, qui donne un merveilleux goût au bifteck.

Entrée
4 parts
20 min
20 min
facile
325 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 10.34 (2.59€/part)

Préparation

  • Dans un petit bol mélanger 1 cuillère à table (15 ml) d'huile, les grains de poivre, la moutarde de Dijon, la coriandre, si désiré, et le sel.
    Frotter les deux côtés des biftecks du mélange d'huile.
  • Dans un grand poêlon, chauffer 1 cuillère à table (15 ml) du reste de l'huile à feu moyen-vif.
    Ajouter les biftecks et les faire dorer d'un côté.
    Retourner les biftecks et cuire pendant environ 8 minutes pour une viande mi-saignante ou jusqu'au degré de cuisson désiré.
  • Déposer les biftecks sur une planche à découper et couvrir de papier d'aluminium, sans serrer.
    Laisser reposer pendant 5 minutes.
  • Entre-temps, dans le poêlon, chauffer le reste de l'huile à feu moyen.
    Ajouter l'oignon et l'ail et cuire, en brassant de temps à autre, pendant environ 3 minutes. Ajouter le vin blanc et le bouillon de poulet.
  • Porter à ébullition et laisser bouillir, en brassant et en raclant le fond du poêlon, jusqu'à ce que la préparation ait légèrement réduit.
    À l'aide d'un fouet, incorporer le beurre et le gingembre.
  • Au moment de servir, parsemer les biftecks de la ciboulette.
    Napper de la sauce au gingembre.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 325Kcal
  • Glucides: 3.9g
  • Lipides: 20g
  • Gras sat.: 6.7g
  • Protéines: 26.9g
  • Fibres: 1.3g
  • Sucre: 1.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (200g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Gewurztraminer Alsace, Blanc
Mâcon Village Bourgogne, Rouge
Petit Chablis Bourgogne, Blanc

Questions:


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