Salade de quinoa noir vitaminée avec betteraves jaunes:
Pour la vinaigrette:
Salade de quinoa noir à la ricotta salata et aux tomates vertes zebra:
Pour la vinaigrette:
Préparation
Salade de quinoa noir vitaminée avec betteraves jaunes: Rincez le quinoa sous de l’eau froide et égouttez-le. Ajoutez-le dans une casserole avec 2 fois son volume d’eau. Salez et portez à ébullition. Couvrez et faites cuire à feu doux pendant 15 minutes environ, jusqu'à ce que toute l’eau soit absorbée.
Arrêter le feu et laisse reposer à couvert pendant 5 minutes. Aérez avec une fourchette et faites refroidir dans une grande jatte.
Pour préparez la vinaigrette, dans un petit bol, combinez la moutarde avec le vinaigre de vin blanc. Émulsionnez avec l’huile et assaisonnez de poivre.
Préparez les autres ingrédients : Utilisez une cuillère parisienne pour prélever de petites billes d’avocat. Citronnez-les pour évier qu’elles n’oxydent. Coupez le pamplemousse en tranches, sans la peau blanche. Coupez les betteraves en deux. Combinez tous les ingrédients dans un grand saladier et assaisonnez avec la vinaigrette.
Salade de quinoa noir à la ricotta salata et aux tomates vertes zebra: Rincez le quinoa sous de l’eau froide et égouttez-le. Ajoutez-le dans une casserole avec 2 fois son volume d’eau. Salez et portez à ébullition. Couvrez et faites cuire à feu doux pendant 15 minutes environ, jusqu'à ce que toute l’eau soit absorbée. Arrêter le feu et laisse reposer à couvert pendant 5 minutes. Aérez avec une fourchette et faites refroidir dans une grande jatte.
Pour préparer la vinaigrette, dans un petit bol, combinez l’ail avec la moutarde et le vinaigre balsamique. Émulsionnez avec l’huile. Assaisonnez de sel et de poivre. Préparez les autres ingrédients: Faites cuire les haricots verts dans de l’eau bouillante salée pendant 5 minutes. Rincez-les sous de l’eau froide pour arrêter la cuisson. Coupez les en petits tronçons et mettez de côté.
Coupez les tomates cerises et les raisins en deux, les tomates zebra en quartiers. Combinez tous ingrédients dans un saladier quinoa, tomatos, haricots verts, avocat, ricotta, raisin, parmesan et herbes et ajoutez la vinaigrette. Mélangez et servez à température ambiante ou bien frais.
Ces recettes qui vous feront aimer le quinoa à coup sûr!
Emportez ces recettes avec vous sur la route des vacances !
On attend le retour de cette salade tous les étés!
Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité...
En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti!
Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!
