Ptitchef

Encornets curry, coco et citron

Entrée
12 parts
20 min
2 min
facile
81 Kcal

Ingrédients

12
Coût estimé: 9.68 (0.81€/part)

Préparation

  • Coupez les lamelles d'encornet en petits morceaux.
  • Faites chauffer l'huile dans une sauteuse et ajoutez les encornets, l'ail pressé, le persil, sel et poivre. Faites revenir rapidement à feu vif pour qu'ils ne deviennent pas caoutchouteux.
  • Réservez les encornets et versez le lait de coco et le curry indien dans la sauteuse. Laissez réduire 1 à 2 minutes jusqu'à obtention d'une texture crémeuse. Ajoutez le jus de citron.
  • Mélangez à nouveau et laissez quelques instants sur le feu pour que la préparation retrouve sa texture crémeuse.
  • Versez un peu de crème au curry au fond de chaque verrine puis déposez les calamars par-dessus. Décorez avec un petit morceau de citron et servez bien chaud.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 81Kcal
  • Glucides: 1.9g
  • Lipides: 4.2g
  • Gras sat.: 2.9g
  • Protéines: 8.6g
  • Fibres: 0.5g
  • Sucre: 0.6g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (75g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Photos

Encornets curry, coco et citron
Encornets curry, coco et citron - photo 2
Encornets curry, coco et citron - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rosé Languedoc-Roussillon, Rosé
Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc
Corbières rosé Languedoc-Roussillon, Rosé

Questions:


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