Ptitchef

Hachis parmentier de canard revisité

Entrée
5 parts
15 min
35 min
facile
711 Kcal

Ingrédients

5

Préparation

  • Peler les légumes et cuire à l'eau bouillante salée les patates douces coupées en gros dés d'un côté et les topinambours et les panais coupés de la même façon dans une autre cocotte pendant environ 20 minutes.
  • Préchauffer le four à 180°C (th.6).
  • Pendant ce temps, enlever la peau des cuisses de canard et les désosser, émietter grossièrement la viande. Réserver.
  • Une fois cuits, écraser séparément les légumes des deux cocottes.
  • Ajouter dans chacune d'elle 2 cuillères à soupe de crème fraîche et rectifier l'assaisonnement.
  • Répartir le mélange de patates douces dans le fond des verrines puis répartir le canard et recouvrir du mélange topinambours et panais.
  • Enfourner pendant 15 minutes et servir aussitôt.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 711Kcal
  • Glucides: 68.2g
  • Lipides: 34.4g
  • Gras sat.: 14.5g
  • Protéines: 44.8g
  • Fibres: 14.1g
  • Sucre: 15.6g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 23
Information nutritionnelle pour 1 portion (556g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Hermitage Vallée du Rhône, Rouge
Nuits-St-Georges Bourgogne, Rouge
Côte Rôtie Vallée du Rhône, Rouge

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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