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Recette de quiches et tartes
Recette de crevettes
Quiche poireaux-crevette au curry.
Quiche poireaux-crevette au curry.
Ingrédients
8
Coût estimé: 7.9Euros € (0.99€/part)
Préparation
Préchauffer votre four à 180°C.
Préparer votre pâte à tarte comme indiqué ici.
L'étaler et en garnir un plat à tarte.Réserver.
Faire revenir dans un fond d'eau vos poireaux et vos crevettes dans une poêle bien chaude pendant 20 minutes.Saler et poivrer.
Ajouter la crème et le curry et poursuivre la cuisson 1 minute.
Dans un saladier,battre les œufs au fouet et ajouter le mélange précédent avec l'emmental râpé.Bien remuer.
Verser le tout sur le fond de tarte.
Enfourner pour 40 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 315Kcal
Glucides: 16.9g
Lipides: 20.7g
Gras sat.: 10.5g
Protéines: 14.4g
Fibres: 1.5g
Sucre: 2.2g
ProPoints: 9
SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (145g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU
Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes
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Commentaires des membres:
Le mariage poireaux crevettes pas top, l'ensemble un peu trop sec.