SALADE D'AVOCAT PAMPLEMOUSSE SURIMI

Name: Salade d'avocat pamplemousse surimi
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 pamplemousses roses; 10 bâtonnets de surimi; 1 avocat; 2 cuillères à soupe de mayonnaise

Entrée

4 parts

20 min

facile

208 Kcal

(5/5 - 3 votes)
1
40

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Ingrédients

3 pamplemousses roses
10 bâtonnets de surimi
1 avocat
2 cuillères à soupe de mayonnaise

Préparation

Peler les pamplemousses à vif et détacher les quartiers au dessus du saladier pour récupérer le jus.
Couper l'avocat en deux, ôter le noyau et la peau. Couper l'avocat en dés et l'ajouter aux pamplemousses.
Couper le surimi en tranches fines de façon à se qu'ils fassent des "fils".
Ajouter enfin la mayonnaise et mélanger.Réserver au frais jusqu'au service.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 208Kcal

Glucides: 18.2g
Lipides: 10.6g
Gras sat.: 1.3g
Protéines: 5.2g
Fibres: 4.2g
Sucre: 14.3g
ProPoints: 5
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (290g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Photos

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