Salade de riz à la betterave et au thon

Une bonne petite salade :)
Ingrédients
4
Pour la vinaigrette :
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Salade de riz composée (facile et rapide)
Préparation
Préparation20 min
Cuisson10 min
- Faites cuire le riz comme indiqué sur le paquet.
- Égouttez-le et laissez refroidir. Coupez la betterave en dès. Émincez les oignons rouges. Égouttez le thon et émiettez-le.
- Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients de la salade.
- Préparez une vinaigrette avec l'huile, le vinaigre, le sel et le poivre. Versez-la sur la salade et mélangez bien.
- Gardez au frais jusqu’au moment de servir.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 312Kcal
- Glucides: 34.2g
- Lipides: 13.4g
- Gras sat.: 2.1g
- Protéines: 12.8g
- Fibres: 2.3g
- Sucre: 4.7g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (157g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
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Menetou Salon (Centre - Val de Loire, Rouge)
Meursault (Bourgogne, Blanc)
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