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Recette de salades
Salade weight watchers
Salade mexicaine (5,5 points)
Salade Mexicaine (5,5 points)
Cette salade à la Mexicaine est vraiment un pur délice, il est trop fort ! C'est le soupçon de curry dans la vinaigrette qui change tout et qui rend cette salade très originale.
Ingrédients
2
Coût estimé: 3.86Euros € (1.93€/part)
Préparation
Égoutter les différentes boîtes.
Couper les tranches d'ananas en morceaux, la tomate en dés et émincer l'oignon.
Préparer une vinaigrette en mélangeant du vinaigre d'échalote avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et du curry.
Verser la vinaigrette sur le mélange précédent, mélanger et déguster.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 448Kcal
Glucides: 41.7g
Lipides: 11.6g
Gras sat.: 2g
Protéines: 35g
Fibres: 17.7g
Sucre: 17.3g
ProPoints: 11
SmartPoints:
13
Information nutritionnelle pour 1 portion (414g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions:
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