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Entrée
8
parts
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10 min
facile
266 Kcal
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Ingrédients
8
8 feuilles de brick
600 g de viande hachée
5
carottes
3
courgettes
1 cuillère à soupe de sésame doré
2 cuillères à soupe de sauce soja
Coût estimé:
9.97
Euros
€
(1.25€/part)
Préparation
Dans un premier temps, lavez, épluchez et râpez vos légumes.
Faîtes les revenir dans une sauteuse à feu vif avec la viande hachée pendant 5 minutes, puis couvrez ensuite pendant 10 minutes.
En fin de cuisson, ajoutez la sauce soja et le sésame.
Préchauffez votre four à 180°.
Enfournez 10 minutes à 180°.
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Samoussas au bœuf
C
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (226g)
Calories:
266Kcal
Glucides:
19.7g
Lipides:
12.1g
Gras sat.:
4.7g
Protéines:
17.5g
Fibres:
2.9g
Sucre:
3.1g
ProPoints:
7
SmartPoints:
8
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Je vait faire votre suculent chilicon carne en mettant de la tomate entiere est-ce grave
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