Name: Soupe de haricots noirs, crème au cumin grillé
Prep time: 10 min
Cook time: 3 h
Total time: 3 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: Soupe; 1 cuillère à soupe dhuile dolive; 2 gros oignons rouges émincés; 2 beaux poivrons rouges émincés; 4 gousses dail émincées (et dégermées au préalable, sinon ne venez pas vous plaindre); 4 cuillères à café de cumin moulu; 500g de haricots noirs secs; 1 cuillère à soupe de piments chipotle (gaffe, ça pique les yeux); 1,7l deau chaude (eau très chaude du robinet); 2 cuillères à soupe de jus de citron vert fraîchement pressé; 2 cuillères à café de gros sel; 1/2 cuillère à café de poivre noir du moulin; Crème; 1 cuillère à soupe de graines de cumin; 250 ml de crème fraîche; sel et poivre du moulin; Ces différents ingrédients existent en version bio.

Préparation

Faire chauffer lhuile dolive dans une grande poêle sur feu assez fort. Ajouter les oignons et les poivrons et faire sauter pendant environ 8 minutes. Ajouter lail et le cumin et mélanger pendant 1 minute. Transférer ce mélange dans une cocotte-minute de 6 litres, ajouter les haricots, les piments et leau chaude. Couvrir et laisser cuire à feu moyen jusquà ce que les haricots soient très tendres (environ 3 heures)
Prélever 500 ml de soupe et les réduire en fine purée au blender, puis reverser cette purée dans le reste de soupe. Ajouter le jus de citron vert. Saler et poivrer
Faire sauter les graines de cumin dans une casserole sur feu vif, jusquà ce quelles soient brun-doré. Les réduire ensuite en poudre dans un moulin à épices ou un mortier. Ajouter le cumin dans la crème, saler et poivrer
Servir la soupe dans des bols avec une bonne cuillère à soupe de crème au cumin grillé

Crédit photo : Flickr - gezellig-girl.com

Découvrez d'autres recettes bio sur http://www.zegreenweb.com/cuisiner/recettes-bio

Soupe de haricots noirs, crème au cumin grillé

Ingrédients

Préparation

Vous allez aimer

Soupe au butternut et aux lentilles corail

Accord vin : Que boire avec ?

Questions:

Commentaires des membres:

Vous allez aimer

A lire également

Derniers dossiers