Ptitchef

Taboulé de chou-fleur

Entrée
6 parts
15 min
facile

Ingrédients

6

Préparation

  • Peler le concombre, l'épépiner et couper sa chair en dés. La mettre dans une passoire, saupoudrer d'un peu de sel fin et laisser dégorger 15 minutes.
  • Couper les tomates et le poivron en petits morceaux. Rincer le chouf-leur, le séparer en bouquets, couper les petites tiges.
  • Mixer les bouquets dans le bol d'un robot, à petites impulsions afin d'obtenir une graine similaire à celle de la semoule de couscous.
  • Ciseler les feuilles de menthe, les brins de ciboulette, râper le zeste de la lime, garder le jus de côté.
  • Mélanger le tout avec la semoule de chou-fleur, les oignons verts nettoyés et coupés en petits morceaux, les dés de concombre et de tomates, les morceaux de poivrons, le jus de la lime et l'huile d'olive.
  • Saler, poivrer. Mélangez et servir frais.


Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne chardonnay Bourgogne, Blanc
Irancy Bourgogne, Rouge
Saint Véran Bourgogne, Blanc

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
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Fnac
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Commentaires des membres:

Muriel, 05/09/2019

J'ai suivi la recette à la lettre ,mais c'est trop citronné .moyennement apprécié de mes invités

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
josiane_jean_pierre_d2017
josiane_jean_pierre_d2017, 08/09/2017

Très bon !

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