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Tartare de tomate ananas et courgette

Name: Tartare de tomate ananas et courgette
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 grosse tomate ananas; 1 courgette verte moyenne; 3 oignons grelot; 4 cuillères à soupe de sardines marinées au thym " en boite "; 1 cuillère à soupe de ciboulette; 1 pincée de thym frais; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; 2 cuillères à soupe de vinaigre blanc balsamique; 1 cuillère à soupe de jus d'orange frais; sel et piment d'Espelette

Entrée

2 parts

15 min

facile

442 Kcal

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 442Kcal

Glucides: 81.8g
Lipides: 4.6g
Gras sat.: 0.7g
Protéines: 5.4g
Fibres: 15.6g
Sucre: 67.6g
ProPoints: 11
SmartPoints: 21

Information nutritionnelle pour 1 portion (888g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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