Tarte au Thon : un classique

Name: Tarte au thon : un classique
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 rouleau de pâte feuilletée; 1 grosse boite de thon au naturel; 1 boite moyenne de champignons de paris; 1 bocal d'asperges; béchamel maison ou toute prête; 1 sachet de gruyère râpé; moutarde

Une recette inratable. C'est vraiment succulent et a goût incomparable!

Entrée

4 parts

15 min

40 min

facile

521 Kcal

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Ingrédients

1 rouleau de pâte feuilletée
1 grosse boite de thon au naturel
1 boite moyenne de champignons de paris
1 bocal d'asperges
béchamel maison ou toute prête
1 sachet de gruyère râpé
moutarde

Préparation

Égouttez tous les ingrédients en boite.
Déroulez la pâte dans une tourtière, badigeonnez généreusement avec le dos d'une cuillère de moutarde.
Émiettez le thon uniformément, parsemez au dessous de champignons et d?asperges coupées en morceaux.
Mélanger la béchamel avec le gruyère et recouvrir la tarte.
Enfournez dans le four préchauffer à 220 degrés pendant 40 minutes.
Dégustez la tarte chaude avec une salade verte.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 521Kcal

Glucides: 27g
Lipides: 35.9g
Gras sat.: 21.7g
Protéines: 21.2g
Fibres: 2.3g
Sucre: 3.2g
ProPoints: 14
SmartPoints: 20

Information nutritionnelle pour 1 portion (266g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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