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Tarte carotte-chou rave aux lentilles corail, sans blé, sans lait de vache, sans oeuf
Tarte carotte-chou rave aux lentilles corail, sans blé, sans lait de vache, sans oeuf
Pour vous faire plaisir, on vous présente cette belle tarte simple et délicieuse !
Préparation
Râpez les légumes et les précuire à la poêle
Préparer une béchamel en délayant la farine de lentilles corail avec de l'eau, saler et poivrer
Ajouter la cardamome et laisser cuire quelques minutes.
Etaler la pâte à la main
Mélanger les légumes et la béchamel, et vérifier l'assaisonnement puis étaler l'appareil sur la pâte.
Saupoudrer de graines de sésame et décorer de lamelles de fromage.
Mettre au four pour 30 minutes Th 7 (210 °C).
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
Bourgogne chardonnay
Bourgogne, Blanc
Irancy
Bourgogne, Rouge
Saint Véran
Bourgogne, Blanc
Questions:
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