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Tarte carotte-chou rave aux lentilles corail, sans blé, sans lait de vache, sans oeuf
Tarte carotte-chou rave aux lentilles corail, sans blé, sans lait de vache, sans oeuf
Pour vous faire plaisir, on vous présente cette belle tarte simple et délicieuse !
Préparation
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Râpez les légumes et les précuire à la poêle
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Préparer une béchamel en délayant la farine de lentilles corail avec de l'eau, saler et poivrer
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Ajouter la cardamome et laisser cuire quelques minutes.
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Etaler la pâte à la main
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Mélanger les légumes et la béchamel, et vérifier l'assaisonnement puis étaler l'appareil sur la pâte.
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Saupoudrer de graines de sésame et décorer de lamelles de fromage.
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Mettre au four pour 30 minutes Th 7 (210 °C).
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