TERRINE DE CAROTTES AU CUMIN

Name: Terrine de carottes au cumin
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 700 g de carottes; 2 jus d'orange; une bonne pincée de cumin en poudre; 1 gousse d'ail; 2 feuilles de gélatine; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; 50 cl d'eau; sel et poivre

C'est une petite terrine faite de carottes confites dans du jus d'orange qui a beaucoup de saveur, léger et sophistiqué. Comme elles conservent leur texture, chaque tranche est belle à regarder. Cette terrine peut très bien être servie en entrée ou en plat d'accompagnement.

Entrée

6 parts

20 min

facile

77 Kcal

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Ingrédients

700 g de carottes
2 jus d'orange
une bonne pincée de cumin en poudre
1 gousse d'ail
2 feuilles de gélatine
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
50 cl d'eau
sel et poivre

Coût estimé: 2.39€ (0.4€/part)

Préparation

Peler les carottes et les couper en fines rondelles . Dans un poêlon, mettre l'huile, l'ail haché, le cumin, les carottes et le sel.
Mouiller avec l'eau , couvrir et laisser mijoter 10 minutes, poursuivre la cuisson à découvert jusqu'à plus d'eau, ajouter alors les jus d'orange et laisser cuire 10 minutes, récupérer le jus de cuisson et y mettre la gélatine préalablement ramollie dans de l'eau froide.
Reverser dans le plat de cuisson et ajouter les carottes, chemiser une terrine avec un film alimentaire en le faisant déborder. Verser les carottes et leur jus.
Tasser légèrement et rabattre le film alimentaire, mettre au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 77Kcal

Glucides: 12.9g
Lipides: 1.1g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 2.1g
Fibres: 2.9g
Sucre: 10.1g
ProPoints: 2
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (258g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

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