Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Entrée
  4. Recettes faciles
  5. Tofu à la mandarine

Tofu à la mandarine

Entrée
4 parts
8 min
10 min
facile
Tofu à la mandarine
  • votez maintenant
  • 4
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

4

Préparation

  • Dans un wok ou une grande poêle antiadhésive, chauffer l'huile à feu moyen et faire sauter le tofu, l'oignon, l'ail et le gingembre.
  • Ajouter la sauce teriyaki et laisser absorber. Réserver.
  • Faire sauter le brocoli, les poivrons et les carottes. Ajouter les autres ingrédients et mélanger.
  • Servir sur riz brun (½ tasse cuit par portion) ou sur des nouilles chinoises.
  • Si la sauce est trop liquide, on peut ajouter un peu de fécule de maïs diluée dans un peu d'eau froide.
  • Variante : remplacer la moitié du tofu par des crevettes cuites.
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Vous allez aimer

YouTube

Tofu brouillé pour remplacer vos oeufs brouillés!


L Les recettes de Geccoe

Accord vin : Que boire avec ?

Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
163.83 €
voir l'offre
Fnac
199.99 €
voir l'offre




Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Tofu mariné aux saveurs asiatique (oui vous aimerez le tofu après ça!)
Tofu mariné aux saveurs asiatique (oui vous aimerez le tofu après ça!)
2 parts
2 h 5 m
facile
Recette Tofu mariné à la sauce soja
Tofu mariné à la sauce soja
2 parts
1 h 10 m
facile
3 / 5
Recette Tofu brouillé pour remplacer vos oeufs brouillés!
Tofu brouillé pour remplacer vos oeufs brouillés!
2 parts
15 min
facile
Recette Pad thaï au tofu
Pad thaï au tofu
4 parts
30 min
facile
4.3 / 5
Recette Hachis parmentier végétalien aux courgettes et tofu
Hachis parmentier végétalien aux courgettes et tofu
6 parts
1 h 20 m
facile
4.8 / 5
Recette Galettes de tofu ultra faciles pour un repas végétarien
Galettes de tofu ultra faciles pour un repas végétarien
2 parts
15 min
facile
5 / 5

A lire également

Saurez-vous reconnaître cet ingrédient? Saurez-vous reconnaître cet ingrédient? Le tofu, qu'est-ce que c'est en fait? Le tofu, qu'est-ce que c'est en fait? Soja et produits à base de soja Soja et produits à base de soja

Derniers dossiers

N'ignorez pas ces signes : vous pouvez être atteint de SIBO sans le savoir! N'ignorez pas ces signes : vous pouvez être atteint de SIBO sans le savoir! Ces 10 plats autrefois dédaignés sont désormais des incontournables gastronomiques! Ces 10 plats autrefois dédaignés sont désormais des incontournables gastronomiques! Vous aussi, vous pouvez préparer un panettone au chocolat parfait à la maison : suivez cette recette facile! Vous aussi, vous pouvez préparer un panettone au chocolat parfait à la maison : suivez cette recette facile!

Recettes
Fruits d'hiver Recettes végan Recettes vegan sans gluten Entrée végan et sans gluten Facile Entrée facile Carottes Miel Poivron Gingembre Orange Mais Entrée aux carottes Entrée au poivron Brocoli Recettes d'entrées au miel Recettes d'entrées au gingembre Recettes d'entrées à l'orange Recettes d'entrées au maïs Tofu Chataignes Mandarine Entrée au brocoli Recettes d'entrées au tofu Recettes d'entrées aux châtaignes Recettes d'entrées à la mandarine Recettes faciles aux poivrons Recette facile à l'orange Recette facile au maïs Recette aux carottes et poivrons Recettes miel-orange Recette à l'orange et miel Recettes de gingembre et poivron Recette aux poivrons et gingembre

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork