Velouté de chou-fleur et noix de saint-jacques lardée
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Une mise en bouche très chic. Ce velouté est idéal pour débuter un dîner chic et choc!
Ingrédients
6
Coût estimé: 9.86Euros€ (1.64€/part)
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Préparation
Préparation20 min
Cuisson12 min
- Débarrasser le chou-fleur de ses feuilles. Le couper et conserver uniquement les bouquets. Les déposer dans une cocotte-minute avec le bouillon.
- Fermer la cocotte et laisser cuire 12 minutes à partir du sifflement (à ajuster en fonction de la cocotte-minute).
- Pendant ce temps, barder les noix de Saint-Jacques de lard. Maintenir avec un pic en bois.
- Mixer le contenu de la cocotte à l'aide d'un pied mixeur ou passer au blinder. Ajouter la crème. Rectifier l'assaisonnement.
- Juste avant de servir, faire fondre les deux tiers du beurre dans une poêle.
- Remplir 6 petits bols de velouté. Verser quelques gouttes d'huile de pistache. Déposer les noix de Saint-Jacques et servir.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 318Kcal
- Glucides: 6.9g
- Lipides: 24.7g
- Gras sat.: 13.7g
- Protéines: 13.1g
- Fibres: 6.3g
- Sucre: 6g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (327g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
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