Ptitchef

Verrines de légume du sud et sa mousse au basilic

Entrée
6 parts
12 min
15 min
facile
151 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 4.05 (0.68€/part)

Préparation

  • Nettoyer et ôter graines et extrémités de vos légumes, si besoin est.
  • Découper les en petits dés.
    Faire chauffer un peu d'huile dans une cocotte, et les faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient fondants, environ une quinzaine de minutes.
  • Saler, poivrer et ajouter des pignons de pin, environ une poignée.
  • Laver le basilic.
    Mixer le avec la crème liquide.
  • Transvaser le mélange dans le siphon en le passant au préalable dans un chinois.
  • Percuter une cartouche de gaz, le siphon tête en bas, et laisser reposer coucher dans le frigo pendant au minimum 2 heures.
  • Avant de servir réchauffer 2-3 minutes les légumes, disposer dans des verrines.
  • Secouer énergiquement le siphon tête, puis ajouter par dessus la crème de basilic, et servir aussitôt.
  • Servir immédiatement.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 151Kcal
  • Glucides: 4.4g
  • Lipides: 13.3g
  • Gras sat.: 7.9g
  • Protéines: 2.1g
  • Fibres: 2.2g
  • Sucre: 3.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (131g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


Questions:




Commentaires des membres:

03/03/2014

Excellent

(0) (0) Signaler
le nain, 11/08/2011

Je l'ai eu fait et je le recommence dimanche aout 2O11 c'est une entrée délicieuse et fraiche mes amis étaient tous conquis.

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

15 recettes de préparations au piment d'Espelette 15 recettes de préparations au piment d'Espelette Dalgona coffee: cette recette express au café qui agite le web! Dalgona coffee: cette recette express au café qui agite le web! Les plats du monde: Direction l'Europe du Sud! Les plats du monde: Direction l'Europe du Sud!

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez